Vamos pedalar de Portão até Arembebe, com o grupo de Portão.

Passeio Ciclístico Portão Arembebe, com banho de rio, praia e churrasco.




Vamos pedalar de Portão, Lauro de Freitas até Arembebe, dia 22 de novembro de 2009, Domingo às 8 horas, saída na entrada de Portão, na Estrada do coco. Organizado pela ASBB e o pessoal de Portão, Alda, Beto e Maromba, este evento vai ser muito legal.

Inscrição na RL ciclopeças. Vasco da Gama, tel. 3357-5253 ou com o pessoal de portão tel. Beto 8191-4201, Alda 8889-3259.

A quinze anos que acontece em confraternização do evento " Passeio Ciclístico Portão Bonfim" que acontece em setembro, este ano a expectativa é de termos 200 ciclistas, evento para toda família, com a infra-estrutura que ASBB realiza.






Veja as fotos do passeio Portão até Arembebe do ano passado, no muraldebugarin.com/galeriadefotos. foi muito legal.

Gilson Cunha

3356-2548 // 9982-7014

Familia em primeiro lugar.

Esta é a campanha publicitária do City Bank espalhada pela cidade de São Paulo através de Outdoors।"Crie filhos em vez de herdeiros.""Dinheiro só chama dinheiro, não chama para um cineminha, nem para tomar um sorvete.""Não deixe que o trabalho sobre sua mesa tampe a vista da janela.""Não é justo fazer declarações anuais ao Fisco e nenhuma para quem você ama.""Para cada almoço de negócios, faça um jantar à luz de velas.""Por que as semanas demoram tanto e os anos passam tão rapidinho?""Quantas reuniões foram mesmo esta semana? Reúna os amigos.""Trabalhe, trabalhe, trabalhe. Mas não se esqueça, vírgulas significam pausas..."(e em seguida a esse Outdoor na Marginal Pinheiros...tinha um outro dizendo: ....e quem sabe assim você seja promovido a melhor pai do mundo!)"Você pode dar uma festa sem dinheiro. Mas não sem amigos."

Olá venha participar deste maravilhoso evento!
A ASBB - Associação dos Bicicleteiros da Bahia, vem apresentar e convidar a todos a participarem do Passeio Ciclístico Primaverão Gbarbosa, que este ano acontece no dia 18 de Outubro de 2009, Domingo às 8:00 h.
Este ano todo ciclista inscrito ganhará uma linda camisa no dia do evento para pedalar e concorrerão a três bikes uma televisãode Plasma. Para se inscrever deverá doar a partir de dois quilos de alimentos, que iremos doar a
Instituição Beneficente: IGREJA EVANGÉLICA ASSEMBLÉIA DE DEUS - Rua Lima e Silva -216 Liberdade CEP.: 40.000.00CNPJ: 15.256.217/0001-34Pr. José Pereira DiasCoord. do Projeto - Sidiogenes Tel: 3383-6830 - 3244-9059 ou 3381-9771
"PROJETO RESGATANDO A DIGNIDADE".
A inscrição acontecerá de até 17/10/09, às 20 H no Gbarbosa Iguatemi e do Costa Azul e até o dia 16/10/09 em vários pontos da cidade de Lauro de Freitas e de Salvador.O percurso será:Roteiro. Estacionamento Gbarbosa Costa Azul, Magalhães Neto, Pituba, Amaralina, Rio Vermelho, Lucáia, Juraci Magalhães Junior, Av. Acm até o estacionamento Gbarbosa Costa azul.O passeio terá início às 8h de domingo, dia 04/10/09, no estacionamento do Gbarbosa Costa Azul. Doação de Sangue. A ASBB em parceria com Hemoba criou um banco de sangue chamado de Banco de sangue da Associação dos Bicicleteiros da Bahia número 375, com a finalidade de unir força na arrecadação de sangue para os hospitais públicos, peço as pessoas doadoras de sangue e ainda que não são doadoras, mas que tenham condições de ser, a ir ao hemoba fazer este gesto de amor e solidariedade. A ASBB agradece. Gostaria que vocês repassassem este e-mail para seus amigos. Para que possamos arrecadar o máximo de doações. Atenciosamente,Gilson Cunha(71)3356-2548//9982-7014

Gripe Suina: Influenza A H1N1.
A Gripe Suina, também conhecida como Influenza A H1N1, é uma doença respiratória que surgiu entre os porcos, provocada por um vírus influenza do tipo A que ataca aves, suínos e humanos, podendo ser transmitida para criadores de porcos que pode ser transmitida facilmente entre humanos.A Gripe Suina, ou Influenza A H1N1, é uma variante do vírus H1N1, onde a transmissão pode ocorrer através do contato do homem com o animal ou objetos contaminados, além de ser de fácil contaminação de homem para homem.Em abril de 2009, um surto de Gripe Suina, ou seja, um surto do vírus Influenza A H1N1 matou mais de 100 pessoas no México e contaminou mais de 1.500 pessoas em todo o planeta até o dia 26 de abril de 2009.O surto da Gripe Suina, ou Influenza A H1N1, que ocorreu no México em 2009, se espalhou pelo mundo contaminando milhares de pessoas em todos os países, onde no dia 11 de junho de 2009, a OMS, Organização Mundial da Saúde, decretou estado de Pandemia Fase 6, para a Gripe Suina Influenza A H1N1, que significa que a Gripe Suina afetou grande parte da população global se espalhando facilmente pelo mundo e contaminando milhares de pessoas.Quando uma pessoa é infectada pela Gripe Suina transmitida pelo vírus Influenza A H1N1, os sinais emitidos pela pessoa são semelhantes aos da gripe comum, mas com alguns agravantes como febre acima de 38º, moleza, falta de apetite, tosse, coriza clara, garganta seca, náusea, vômito, diarréia também podem acontecer, dores de cabeça, irritação nos olhos e dor muscular e articular.Apesar da Gripe Suina Influenza A H1N1 ter se tornado uma Pandemia Global, existem vacinas apenas para porcos, mas nenhuma vacina para humanos atualmente, onde a vacina contra a gripe comum oferece pouca e às vezes nenhuma proteção contra o vírus H1N1, pois se trata de um vírus novo.De qualquer maneira, o Instituto Butantan, em São Paulo, está colaborando com a Organização Mundial de Saúde para elaborar uma vacina contra a Gripe Suina Influenza A H1N1 e prevê finalizar o processo dentro de quatro a seis meses, e pesquisadores do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mapearam as seqüências genéticas das primeiras variações do vírus Influenza A H1N1 que chegaram ao Brasil, que foram, segundo o Ministério da Saúde, coletados de três pacientes para chegarem a criação de uma vacina contra o vírus da Gripe Suina Influenza A H1N1.Para nós, simples humanos falhos e imperfeitos, só nos resta esperar para ver e lutar contra a Gripe Suina Influenza A H1N1 que veio para arrepiar com o ser humano.

Entre as recomendações dos médicos para se proteger das doenças respiratórias, especialmente da gripe, são: beber muito líquido, fazer exercícios, comer alimentos ricos em vitamina C, boa higienização do quarto e cobertores e lavar as mãos com frequência. Para os idosos é importante tomar a vacina anual contra gripe; já para os bebês, a amamentação é indispensável, pois garante a proteção da criança.

GRIPE

GRIPE SUÍNA - PERGUNTAS E RESPOSTAS:

1.- Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
Até 10 horas.
2. - Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
Torna o vírus inativo e o mata.
3.- Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distancia.
4।- É fácil contagiar-se em aviões?
Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5- Como posso evitar contagiar-me?
Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6.- Qual é o período de incubação do vírus?
Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7.- Quando se deve começar a tomar o remédio?
Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de 100%
8.- De que forma o vírus entra no corpo?
Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9.- O vírus é mortal?
Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
10.- Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11.- A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
Não porque contém químicos e está clorada
12.- O que faz o vírus quando provoca a morte?
Uma série de reações como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13.- Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14.-Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15.- Onde encontra-se o vírus no ambiente?
Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o virus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos.
17.- O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.
18.- Qual é a população que está atacando este vírus?
De 20 a 50 anos de idade.
19.- É útil a máscara para cobrir a boca?
Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz.
20.- Posso fazer exercício ao ar livre?
Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21.- Serve para algo tomar Vitamina C?
Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.
22.- Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?
A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23.- O virus se move?
Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24.- Os mascotes contagiam o vírus?
Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.
25.- Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
Não.
26.- Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de de contagio e com estrito controle médico.
27.- O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28.- Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomado.
29.- Serve para algo tomar antivirales antes dos síntomas?
Não serve para nada.
30.- As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?
SIM.
31.- Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
NAO.
32.- O que mata o vírus?
O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33.- O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
O isolamento.
34.- O álcool em gel é efetivo?
SIM, muito efetivo.
35.- Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?
Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36.- Este vírus está sob controle?
Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37.- O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38.- Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
SIM.
39.- As crianças com tosse e gripe têm influenza?
É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.
40.- Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?
Lavar-se as mãos muitas vezes ao dia.
41.- Posso me contagiar ao ar livre?
Se há pessoas infectadas e que tosam e/ou espirre perto pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42.- Pode-se comer carne de porco?
SIM pode e não há nenhum risco de contágio.
43.- Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

´Seminário

SEMINÁRIO MOBILIDADE URBANA – Bicicleta, um transporte viável.

A Associação dos Bicicleteiros da Bahia – ASBB iniciou, nesta sexta feira, dia 10/07, mais uma campanha integrando seus ideais de saúde, cidadania, lazer e bem-estar com o Seminário Mobilidade Urbana – Bicicleta, um transporte viável: a proposta de construção de ciclovias de transporte

Na abertura do seminário, o presidente da ASBB – Associação dos Bicicleteiros da Bahia, Gilson Cunha relatou que há dez anos a ASBB vem desenvolvendo uma campanha pela utilização da bicicleta com um instrumento multiuso, isto é, um instrumento capaz de promover saúde, solidariedade, amor, agregar a família e ser utilizado como meio de transporte, de renda e de lazer. Acrescentou que “com muita dificuldade”, temos avançado, pois hoje em dia já temos muitos grupos de passeio e várias pessoas já utilizam a sua bicicleta com meio de transporte e de renda. Ele observou, ainda, que “nos dias de hoje é muito difícil um evento público do qual toda família participe, já nos eventos da ASBB, os Passeios Ciclísticos, conseguimos ver toda a família reunida”.
Registrou a oportunidade de se investir nas ciclovias de transporte, aproveitando as obras que serão executadas a exemplo da obra do Imbuí, via portuária Baía de Todos Santos e as obras da Copa do Mundo de 2014. “De imediato, podemos lutar para que as ciclovias de lazer se integrem, em especial a da Orla, depois a do Imbuí com a da Paralela, chegando até o Estádio Roberto Santos, conhecido como Pituaçu, explicou” Após esse feito, a ASBB continuará na luta para interligar estas ciclovias com a da via Portuária, que ligará a Br-324 ao Comércio, integrando mais de 30 bairros. Como registro da campanha junto às autoridades públicas, o presidente da ASSB entregou ao representante do Presidente da Câmara e também vice-presidente da comissão de Justiça da Câmara, Sr. Gilberto José, uma solicitação para ser criada a COMISSÃO DE MOBILIDADE URBANA DA CÂMARA, uma comissão específica para estudo e fiscalização dos temas da mobilidade urbana, em especial a mobilidade CICLOVIÁRIA.
O professor Acúcio representando a COEL, Coordenadoria Municipal de Esporte e Lazer, alertou para a necessidade de uma divulgação ampla e se colocou à disposição de não só divulgar na rede municipal de ensino, como realizar novos seminários nas escolas. Comentou também o valor e qualidade do seminário, que tinha na plenária verdadeiros multiplicadores e responsáveis por ter na nossa cidade uma atitude cicloviária. Na qualidade de professor de educação física, mostrou os benefícios que uma pessoa tem fazendo trinta minutos de exercícios físicos diários, reduzindo em cerca de 50% as chances de desenvolver doenças ligadas ao sedentarismo, como as doenças cardíacas.
Alertou que devemos aproveitar o momento da Copa do Mundo de 2014 e encaminhar um documento ao comitê organizador exigindo que as ciclovias de transporte e bicicletários nos estádios, estações de transporte e em centros comerciais sejam obrigatórios nas cidades
onde acontecerão os jogos da copa do mundo.
Lembrou também que, em algumas cidades do mundo, as bicicletas já compõem como meio de transporte, e, em algumas mais de 70 % da população as utilizam.
O Sargento Paulo Cezar, representando o Esquadrão Águia, salientou que nas ciclovias não houve nenhum registro de acidentes graves envolvendo os ciclistas e que é preciso realizar uma campanha de segurança envolvendo todos, motoristas, motociclistas, ciclistas e pedestres, já que o Conselho Nacional de Trânsito regulariza o respeito entre todos. Comprometeu-se em dar todo apoio e segurança nas futuras ciclovias de transporte e acrescentou que atualmente já há este serviço de segurança, mas, pela pouca utilização das ciclovias, só acontece nos horários específicos de maior circulação. Comentou a necessidade de realização destes seminários nos bairros e a colocação de bicicletários em centros comercias e terminais de ônibus e de trem. Lembrou também da importância de uma campanha para a intensificação do uso de equipamentos de segurança para as bikes, como capacetes, retrovisores, sinalizadores e outros, embora aqui em Salvador a maioria os utiliza.
O Sr. Roque representando a SECULT relatou a importância de um evento como este, não só para Salvador, mas para o mundo, pois o meio ambiente agradece e colocou a Secretária a disposição de novos eventos a serem realizados.
O Presidente da Associação dos Ciclistas do Brasil – ABC, Jessé Teixeira, relatou os trabalhos que executa em São Paulo principalmente em Santos e em São Vicente, com as bicicletas públicas de aluguel e bicicletários, como também o trabalho da empresa Porto Seguro, onde as pessoas estacionam seus carros e com uma diária consegue uma bike para se deslocar de um ponto a outro da cidade.
Relatou também o Projeto Pedala Santos que tem como propósito fazer uma ciclovia inteligente, que passe por toda cidade, sendo que parte dela já está pronta, como mostrou em material impresso.
Gilberto José, representando o presidente da Câmara, achou a iniciativa da ASBB excelente e mostrou que este é o caminho de várias cidades da Bahia: se tornarem cidades cicloviárias. Anunciou que, além da Comissão de Mobilidade Urbana, ele ia indicar um membro do cicloativismo para fazer parte da comissão de transporte, entendendo que a bicicleta pode ser um veículo de transporte. Salientou ainda que, sendo médico, sabe dos benefícios que a bicicleta traz para a saúde, para o meio ambiente e para a família. Informou que em 2005 fez uma indicação ao Prefeito para que todas as avenidas e ruas a serem construídas dispusessem de ciclovias e que as que não as tivessem fossem adaptadas para tal.
Por fim, um assessor do Vereador Adriano Meireles sugeriu que, inicialmente, fossem feitos estudos da viabilidade, tanto em nível de segurança quanto em custo e comentou que a topografia da nossa Cidade não é como a de Santos.
Gilson Cunha, respondendo às suas indagações, agradeceu a sua colocação e informou que, em relação à segurança, com a ciclovia, se reduzirá o número de ciclistas mortos, pois atualmente, os acidentes envolvendo ciclistas acontecem onde não existem ciclovias. Quanto a custos, relatou que em vários locais da cidade são implantadas ciclovias meramente para passeios, e que, com certeza, em comparação ao benefício que elas traz à cidade e ao mundo é possível construir ciclovias para fins mais amplos.
A respeito da topografia, Gilson Cunha disse que Salvador é considerada uma cidade viável para bicicletas, pois hoje em dia, mesmo sem ciclovias suficientes, existem pessoas que pedalam na cidade toda, e, como exemplo, ele citou uma pessoa que mora em Periperi e trabalha em Itapuã e faz este percurso de bicicleta diariamente. Lembrou que, mesmo nos locais onde existem ladeiras bem altas, a exemplo a Ladeira do Inferno, na Vasco da Gama, temos outras opções de acesso pelo Rio Vermelho e pela Federação. Sem mais, deu por encerrado o seminário.
Gilson Cunha
(71)9982-7014
(71)3356-2548

Acidente

Ciclista é atropelado por van em Amaralina
Ítalo Oliveira, do ITAPOAN ON LINE
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Um ciclista foi atropelado no bairro de Amaralina por volta das 15h deste domingo (19/07), depois que o motorista de uma van perdeu o controle do carro por causa da pista molhada. O acidente aconteceu próximo ao Quartel de Amaralina. Uma ambulância do Serviço de Atendimento Médico de Urgência (SAMU) socorreu o ciclista para o 12° Posto de Saúde. O estado de saúde da vítima é ignorado pelos profissionais da Superintendência de Trânsito e Transporte de Salvador (Transalvador

Bicicletas gratuítas..

Vila Real de Santo António decreta sábado como o dia da bicicleta

Filipe Antunes Ver Fotos »
Rede de ciclovias em Vila Real de Santo António
É já a partir deste sábado que mais de uma centena de bicicletas vai ficar gratuitamente disponível para quem estiver disposto a dar umas pedaladas em férias ou quiser conhecer de perto o património histórico de Vila Real de Santo António.
A iniciativa vai ser lançada pela empresa municipal Sociedade de Reabilitação Urbana (SRU) e prolonga-se durante dois meses, até ao dia 12 de Setembro. Para garantir bicicletas em número suficiente, a autarquia vai recorrer às quatro empresas de aluguer existentes em Monte Gordo, que, através de um protocolo estabelecido com a SRU, vão disponibilizar as bicicletas de forma gratuita. Em contrapartida, a autarquia vai desembolsar uma verba de 35 mil euros, correspondente ao valor global dos alugueres.Assim, e durante os próximos oito sábados, deixa de haver desculpas para não estrear alguns dos mais de 30 quilómetros de ciclovias que acabam de ser finalizados no concelho de Vila Real de Santo António.Segundo o presidente da Câmara Luís Gomes, aos vários quilómetros da Ecovia do Litoral – já concluída no município – juntam-se agora dezenas de novos corredores.«O exemplo mais recente é a Avenida Município de Playa, que é simultaneamente uma das principais entradas da cidade, mas há outras vias, como a que foi criada na recente obra de requalificação da antiga EN 125, ao longo de quase sete quilómetros», disse o autarca, durante a apresentação do projecto, esta segunda-feira.Querendo tirar partido das condições orográficas da cidade do Guadiana, toda ela plana, Luís Gomes disse já estar a planear a ampliação da rede de percursos cicláveis concelhios.A Avenida Marginal de Vila Real e a zona ribeirinha de Monte Gordo – em breve submetidas a obras de requalificação – vão ser as próximas artérias a receber bicicletas, ficando assim as malhas exteriores das duas localidades completamente cobertas por uma rede ciclovias.Ainda sem calendarização, também a entrada Norte de Vila Real, junto à Docapesca, deverá ver as recentes obras de terraplanagem da futura Estação de Tratamento de Águas Residuais (ETAR) cobertas por um tapete vermelho dedicado às duas rodas não motorizadas.Apesar de a iniciativa durar apenas dois meses, o autarca entende que a ideia pode abrir portas ao turismo desportivo e cultural. «Mediante o seu sucesso, podemos, no futuro, estudar iniciativas com os privados para criar uma rede de aluguer de bicicletas em todo o concelho, à semelhança do que acontece no centro histórico de Barcelona», concluiu o edil.
25 de Julho de 2009 08:14Filipe Antunes

Gilson Cunha e seus amigos.

Olá pessoal!!!!

Esse é o blog da ASBB, o blog dos bicicleteiros da Bahia. Agora você pode interagir com a gente sempre, colocando informações, sugestões, críticas e tudo que tenha haver com a bicicleta.

Por aqui, nos comprometemos a deixar você muito bem informado sobre as ações cicloativistas do planeta terra.

Muita paz e muitas pedaladas....